9 PEQUEÑOS TRUCOS PARA DORMIR BIEN

   1.-) Para atrapar los sueños

    Cuelgue encima de su cama un ramito de eucalipto en flor

   2.-) Para dormir dulcemente

    Tome agua de toronjil antes de acostarse

 3.-)  Para dormir como un lirón 

    Antes de irse a la cama, tome una tisana de cidrón, manzanilla y toronjil

  4.-) Para espantar las pesadillas

    Haga una media luna de semillas de anís debajo de su cama

   5.-) Para los desvelados

    Antes de acostarse, tome una tisana con pedacitos de raíz de valeriana

    

  6.-)  Para recordar los sueños

    Para recordar los sueños, ponga unas hojitas de artemisa debajo de su almohada

  7.-)  Para relajarse antes de dormir

    Ponga agua a hervir. Retírela del fuego y agregue manzanilla dulce, romero, yerbabuena y mejorana. Cuando esté tibia, dése un baño, que relajará los músculos y estimulará el sueño

   8.-) Para soñar con la persona amada

    Ponga unas ramitas de romero debajo de su almohada

   9.-) Para tener sueños claros y premonitorios

    Ponga sobre su frente, antes de dormir, unas hojas de laurel.

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